Modalidades Esportivas

5 razões que farão você usar o protetor bucal

por Allan Oliveira em 28 de maio de 2021

O protetor bucal tem uma grande importância para atletas que praticam esportes com grande incidência de contato e colisões, como futebol americano, boxe, beisebol, entre outros. De plástico flexível ou material laminado, é uma proteção para que a boca e os dentes dos atletas não sofram nenhuma espécie de traumatismo, e pode ser usado por qualquer atleta, desde crianças até adultos. E com isso...

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O que é disco de deslizamento e quais são os seus benefícios

por Allan Oliveira em 24 de maio de 2021

Quando falamos sobre treinamentos funcionais logo vem à mente equipamentos que nos ajudam a conseguir melhores resultados em nossos exercícios. E os discos deslizantes começam a cair no gosto das pessoas e ser cada vez mais usados em diversos tipos de treinos. O que são? Semelhantes ao tamanho e aparência de um frisbee, os discos de deslizamentos são pequenos discos redondos, que por conta...

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5 benefícios da escada de agilidade para a sua saúde

por Allan Oliveira em 22 de maio de 2021

A escada de agilidade é um equipamento bastante usado na preparação física, que tem a função de demarcar os espaços que o atleta deve executar uma rotina programada de movimentos. É exatamente essa sequência de exercícios que proporciona o aumento da agilidade e coordenação de um atleta. Um dos benefícios da escada de agilidade é que ela pode ser usada em diversas práticas esportivas...

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