Modalidades Esportivas

Usar ou não usar óculos de natação? Qual a sua importância?

por Allan Oliveira em 11 de junho de 2021

Se você é um nadador iniciante ou aspirante, ou está apenas pensando em nadar em uma piscina, é importante que você sempre use óculos de proteção para os olhos enquanto estiver na piscina. Se você é um nadador experiente, já está bem ciente disso. Os óculos são indispensáveis quando se trata de estar na piscina. Esportes na água trazem inúmeros benefícios às pessoas, mas...

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Melhores dicas de como fazer o uniforme do seu time de basquete

por Allan Oliveira em 09 de junho de 2021

A evolução na confecção de uniformes esportivos é cada vez mais constante. E no basquete isso não é diferente. Um dos principais focos dos novos trajes é proporcionar conforto aos atletas, para que eles tenham condições de usar uma camisa e shorts que ajudem na respiração ideal do corpo, ventilação e isolamento térmico. Por conta disso, vamos passar algumas dicas de como confeccionar o...

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O que é Wall Ball? Saiba quais são os benefícios de utilizá-la no Crossfit

por Allan Oliveira em 07 de junho de 2021

Cada vez mais presente nas academias, treinos funcionais e no Crossfit, a Wall Ball é uma bola usada pelos praticantes da modalidade, geralmente para realização de exercícios de força e resistência. Seus exercícios são compostos de movimentos de alta intensidade que exigem esforço máximo da maioria dos músculos do corpo ao longo das atividades. O Wall Ball compreende dois movimentos clássicos de levantamento de...

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