Sintomas de depressão e sinais de alerta
Segundo a Organização Mundial da Saúde, antes da pandemia da COVID-19 o Brasil já era o país que apresentava a maior incidência de depressão da América Latina. No decorrer da pandemia, essa situação se agravou. Um estudo realizado pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro revelou um aumento de 90% nos casos de depressão no país.
Sintomas de Depressão
Diante desse cenário, é importante estar atento e saber reconhecer os sintomas de depressão. A doença geralmente apresenta sinais de alerta, pois os sintomas afetam a maneira como a pessoa se sente, pensa e lida com atividades do dia a dia.
Por conta disso, listamos aqui alguns sintomas atribuídos à depressão que, vale lembrar, não é simplesmente sentir-se triste.
1 - Falta de perspectiva
A depressão é um transtorno que afeta a forma como você encara a vida de uma forma geral.
Sendo assim, pessoas deprimidas comumente têm um sentimento de desamparo em relação à própria vida.
Elas sentem que as coisas não fazem mais sentido e possuem um forte sentimento de culpa e inutilidade.
2 - Perda de interesse
A depressão faz com que a pessoa perca o interesse em tudo aquilo que antes a fazia feliz.
Pouco a pouco ela se afasta das atividades que lhe davam prazer, como hobbies, esportes e até mesmo sair com os amigos.
3 - Fadiga excessiva
A pessoa com depressão se sente cansada a maior parte do tempo.
Além da falta de energia, a sensação de fadiga é avassaladora, o que pode levar a períodos de sono excessivo.
4 - Alterações no apetite e peso
Esse é um sinal de alerta que difere de pessoa para pessoa.
Enquanto alguns aumentarão o apetite e, consequentemente, o peso, outros não terão fome e perderão peso.
Quando causadas pela depressão, geralmente essas mudanças na dieta não são intencionais.
5 - Emoções fora de controle
Pessoas com depressão apresentam dificuldade em lidar com as próprias emoções.
Vão da explosão de raiva às lágrimas incontidas em questão de minutos.
6 - Dificuldade de concentração
A depressão faz com que a pessoa tenha bastante dificuldade de concentração até em coisas simples.
Atividades como ler um jornal ou assistir televisão podem ser bastante difíceis de serem executadas.
7 - Desconfortos físicos
As dores de cabeça, cólicas ou até mesmo problemas digestivos também são sintomas de depressão.
Esses desconfortos aparecem sem uma causa clara e não aliviam nem mesmo com tratamento.
Tratamento
É importante dizer que a depressão, mesmo nos casos mais graves, pode ser tratada. E quanto mais cedo for identificada, melhor. Sendo assim, estar atento aos sinais de alerta é essencial.
Muitas vezes a pessoa acometida da depressão não consegue identificar em si mesma essa situação. Sendo assim, compartilhe este post com seus amigos e familiares como uma forma de alerta.
