Modalidades Esportivas

Descubra quais são as principais modalidades das Olimpíadas de Tóquio 2021

por Juliana Moreno em 18 de junho de 2021

Muito aguardadas, as Olimpíadas de Tóquio irão reunir disputas de 46 modalidades esportivas. Iremos falar sobre as principais modalidades, destacando algumas curiosidades, bem como apresentar algumas que pela primeira vez integrarão o rol de esportes olímpicos. Basquete O basquete fez sua estreia nas Olimpíadas em 1936, em Berlim. Neste ano haverá a estreia do basquete 3×3, variação do tradicional basquete 5×5. Ginástica artística, rítmica...

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Quais lutas utilizam o saco de pancada no treinamento?

por Allan Oliveira em 17 de junho de 2021

O saco de pancadas é um dos melhores equipamentos para treinamento de lutas. Esta ferramenta de boxe experimentada e testada moldou muitos campeões no ringue e continua a ser uma parte importante de qualquer estúdio de boxe. Antigamente era voltado para boxeadores e lutadores de MMA. Mas este equipamento clássico e eficaz se infiltrou nas principais academias de ginástica, e prova que oferece um...

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Dicas de como começar a correr: para iniciantes

por Allan Oliveira em 13 de junho de 2021

A corrida é uma atividade física muito apreciada pelas pessoas, pois não precisa necessariamente de materiais de apoio e pode ser praticada em todas as idades, de crianças até idosos. Basta apenas calçar seus tênis e começar a praticar. Hoje é a segunda atividade esportiva mais praticada no país, e se destaca pela diversidade de tipos e de praticantes. Por conta disso, vamos colocar...

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