Saúde e Bem-estar

Para que serve o bastão com rolo de massagem e liberação miofascial

por Allan Oliveira em 05 de junho de 2021

Quando pensamos em iniciar exercícios físicos, logo pensamos nos benefícios que eles nos proporcionam, mas paralelo a isso, já começamos a pensar nos equipamentos que também podem acelerar esse processo e nos ajudar a atingir todos os objetivos desejados. E um dos materiais que começa a ganhar destaque é o bastão de massagem e liberação miofascial, que atua diretamente no alívio das tensões e...

Ler mais

O que é compulsão alimentar, causas, sintomas e tratamento?

por Juliana Moreno em 01 de junho de 2021

Você com certeza já deve ter ouvido, em algum momento, falar sobre compulsão alimentar. Mas você sabe de fato quais são as causas, os sintomas e até mesmo o tratamento para isso? Antes de mais nada, vamos começar explicando que a compulsão alimentar é considerada um distúrbio caracterizado pela ingestão exagerada de alimentos. E essa ingestão ocorre até mesmo sem qualquer presença de fome...

Ler mais

O que é dependência emocional? Como identificar?

por Juliana Moreno em 25 de maio de 2021

Pode ser que você já tenha ouvido falar sobre dependência emocional, mas você sabe identificar se alguém possui ou até mesmo você? Pense agora: você geralmente só fica feliz quando está ao lado de quem ama? Suas decisões só são tomadas depois que você tem a opinião do outro? Constantemente abandona algo que gostava muito para se adequar ao estilo da pessoa com quem...

Ler mais